Séance hebdomadaire de relaxation à travers la sophrologie en entreprise

En groupe de 5 à 15 personnes, 1 heure hebdomadaire pour faire une pause et se recentrer sur soi

.Abaisser ses tensions, prendre du recul et ressentir le positif en soi

.Revenir à son poste, reposé, calmé, motivé à nouveau

Lorsque l’on abaisse son stress, on est plus efficace sur son poste, plus créatif, plus concentré.

Finalement on se fait du bien et ça fait du bien à tout le monde

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