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Mon Offre

Votre équilibre au quotidien

Qui suis-je ?

Isabelle Bellet - Sophrologue

Diriger ma petite entreprise pendant plus de 10 ans a été formidable et m’a beaucoup apporté sur le plan humain.

A la moitié de ma vie professionnelle j’ai décidé de changer de voie pour faire ce qui m’animait au quotidien, accompagner les autres pour qu’ils trouvent des solutions pour vivre mieux dans leur vie.

La sophrologie que j’avais expérimentée lors de mes grossesses c’est présentée naturellement.

Aujourd’hui, que ce soit en groupe ou en individuel, dans le cadre privé, scolaire,ou dans le milieu du travail je transmets des outils pour  » Etre Soi, Vivre Mieux »

Certifiée  RNCP par l’institut de Sophrologie de Paris

Spécialisation De sophrologie en entreprise à l’Académie de Sophrologie de Paris

Pédagogie Sophrologie Ludique  de Claudia Sanchez et Ricardo Lopez Cycle 1

Isabelle Bellet 

La Sophrologie c'est quoi ?

La sophrologie a été inventée puis développée par un neuropsychiatre d’origine colombienne Alfonso Caycedo dans les années 70 dans un but thérapeutique.

C’est une méthode de relaxation et de développement personnel qui permet d’une part d’évacuer ou de mettre à distance au moins les tensions physiques, les oppressions mentales, les émotions négatives et d’autre part de reprendre conscience de son potentiel et de mobiliser ses capacités.

100% de retours positifs

Des clients heureux

Océane Matheron

Isabelle est une sophrologue géniale, humaine, à l’écoute de ses patients. Elle sait de rendre disponible, bienveillante et discrète. Je ne croyais pas trop en cette médecine parallèle et Isabelle a su me convaincre de son efficacité. Je recommande vivement .

FAQ

Questions Fréquentes

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De plus en plus de mutuelles remboursent en partie ou en totalité les séances de sophrologie sur présentation de facture. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.

C’est une méthode thérapeutique de relaxation  qui permet de détendre le corps et le mental.En réduisant le stress la sophrologie permet de retrouver ses capacités et de développer son potentiel.

une séance dure environ 1 heure et se décompose ainsi:

.un temps de parole sur l’état général de la personne

.pratique d’exercices de respiration et de mouvements de détente du corps

.pratique de visualisation pour la détente mentale

.un temps d’échange sur les ressentis de la séance

Si vous souhaitez que je vous accompagne pour un objectif que je ne propose pas actuellement, ou sur une date qui ne vous convient pas n’hésitez pas à me contacter et à m’en faire part afin que l’on se rencontre et que l’on voit dans quelles mesures c’est réalisable.

C’est dans ce domaine qu’elle est le plus utilisée:

.pour se préparer à l’accouchement

.pour se préparer à une FIV

.en ORL pour la gestion des acouphènes

.en soins palliatifs pour l’accompagnement en fin de vie

.en oncologie dans l’accompagnement des traitements des cancers

.dans la gestion des douleurs chroniques

.dans la gestion et la prévention des troubles musculo-squelettiques

.pour les troubles du sommeil

.en médecine dentaire

.en geriatrie

La sophrologie est efficace

.pour la gestion du stress

.pour  la gestion des émotions

.contre les douleurs

.contre les crises d’angoisses, l’anxiété

. contre les troubles du sommeil

.pour la gestion des acouphènes

.pour la gestion des troubles alimentaires

.dans l’arrêt du tabac

Parfois appelée préparation mentale, la sophrologie est efficace pour:

.se préparer à un entretien d’embauche

.pour préparer une compétition sportive

.préparer un examen scolaire

.pour se préparer à un acouchement

.pour se préparer à une intervention chirurgicale

.pour la gestion du trac

Oui c’est un métier reconnu par l’Etat.

C’est une profession libérale non reglementée.